Witte wijn is een populaire drank die vaak wordt gedronken bij feestelijke gelegenheden, diners en borrels. Maar hoeveel calorieën zitten er eigenlijk in een glas witte wijn? In dit artikel gaan we dieper in op dit onderwerp en geven we je meer informatie over de calorieën in witte wijn.
Calorieën in witte wijn
Witte wijn bevat calorieën, net als alle andere alcoholische dranken. Het aantal calorieën in witte wijn hangt af van verschillende factoren, zoals het type wijn, de hoeveelheid alcohol en de hoeveelheid suiker die in de wijn zit.
Gemiddeld bevat een glas witte wijn van 125 ml ongeveer 85-120 calorieën. Dit komt neer op ongeveer 680-960 calorieën per fles witte wijn van 750 ml. Het aantal calorieën kan echter variëren afhankelijk van het type witte wijn dat je drinkt.
Calorieën in droge witte wijn
Droge witte wijn bevat over het algemeen minder calorieën dan zoete witte wijn. Dit komt omdat droge witte wijn minder suiker bevat dan zoete witte wijn. Een glas droge witte wijn van 125 ml bevat gemiddeld ongeveer 85-90 calorieën.
Enkele voorbeelden van droge witte wijnen zijn Sauvignon Blanc, Pinot Grigio en Chardonnay. Deze wijnen bevatten over het algemeen minder dan 100 calorieën per glas.
Calorieën in zoete witte wijn
Zoete witte wijn bevat meer calorieën dan droge witte wijn. Dit komt omdat zoete witte wijn meer suiker bevat dan droge witte wijn. Een glas zoete witte wijn van 125 ml bevat gemiddeld ongeveer 100-120 calorieën.
Enkele voorbeelden van zoete witte wijnen zijn Riesling, Moscato en Gewürztraminer. Deze wijnen bevatten over het algemeen meer dan 100 calorieën per glas.
Calorieën in mousserende witte wijn
Mousserende witte wijn, zoals Champagne en Prosecco, bevat over het algemeen meer calorieën dan stille witte wijn. Dit komt omdat mousserende witte wijn meer suiker bevat dan stille witte wijn. Een glas mousserende witte wijn van 125 ml bevat gemiddeld ongeveer 90-120 calorieën.
Het aantal calorieën kan echter variëren afhankelijk van het type mousserende witte wijn dat je drinkt. Zo bevat Champagne over het algemeen meer calorieën dan Prosecco.
Calorieën in witte wijn en gewichtsverlies
Als je probeert af te vallen, is het belangrijk om te weten hoeveel calorieën je binnenkrijgt. Witte wijn kan echter een obstakel vormen voor gewichtsverlies, omdat het calorieën bevat en het de neiging heeft om je eetlust te vergroten.
Als je toch witte wijn wilt drinken tijdens het afvallen, kun je het beste kiezen voor droge witte wijn. Deze bevat over het algemeen minder calorieën dan zoete witte wijn en heeft minder invloed op je bloedsuikerspiegel.
Daarnaast is het belangrijk om te weten dat het drinken van witte wijn in combinatie met voedsel kan helpen om de calorie-inname te verminderen. Dit komt omdat het drinken van witte wijn tijdens het eten ervoor kan zorgen dat je minder eet en dus minder calorieën binnenkrijgt.
Conclusie
Witte wijn bevat calorieën, net als alle andere alcoholische dranken. Het aantal calorieën in witte wijn hangt af van verschillende factoren, zoals het type wijn, de hoeveelheid alcohol en de hoeveelheid suiker die in de wijn zit. Gemiddeld bevat een glas witte wijn van 125 ml ongeveer 85-120 calorieën.
Als je probeert af te vallen, kun je het beste kiezen voor droge witte wijn. Deze bevat over het algemeen minder calorieën dan zoete witte wijn en heeft minder invloed op je bloedsuikerspiegel. Daarnaast kan het drinken van witte wijn tijdens het eten helpen om de calorie-inname te verminderen.
Geniet dus gerust van een glas witte wijn, maar drink met mate en houd rekening met de calorieën die je binnenkrijgt.
Nog meer ontdekken over wijn? Lees dan ons artikel over Boomsma Wijn: Een Nederlands Wijnhuis met een Rijke Geschiedenis.